Autor: | David D. Burns |
Wydawnictwo: | Zysk i S-ka |
Kod: | TO2459D |
ISBN: | 6988382027924 |
Numer wydania: | wznowienie |
Data premiery: | 08.11.2022 |
Format: | 165 mm x 235 mm |
Oprawa: | miękka ze skrzydełkami |
Tytuł oryginalny: | Feeling Good. The New Mood Therapy |
Ilość stron: | 560 |
Przekład: | Robert Filipowski |
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju Outlet
Egzemplarz outletowy. Może posiadać drobne uszkodzenia, przetarcia, zabrudzenia, które nie utrudniają korzystania z książki
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci: • rozpoznać, co powoduje wahania nastroju • zdusić w zarodku negatywne uczucia • pozbyć się poczucia winy • radzić sobie z wrogością i krytyką • pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych • zbudować poczucie własnej wartości • czuć się dobrze każdego dnia.
DPD Pickup punkt odbioru/ automat paczkowy | od 9.99 zł |
Paczkomaty Inpost | od 13 zł |
Kurier Inpost | od 14 zł |
Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
Firma kurierska | od 14 zł |
Firma kurierska DHL | od 14 zł |
Kurier DPD | od 14 zł |
Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.
Data premiery: 27.02.2024
Format: 165 mm x 235 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 304
Data premiery: 2020-02-12
Format: 205mm x 145mm
Ilość stron: 328