Autor: | Anders Hansen |
Wydawnictwo: | Znak |
Kod: | TO1807D |
ISBN: | 6988324064424 |
Numer wydania: | pierwsze |
Data premiery: | 10.08.2022 |
Format: | 144 mm x 205 mm |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 280 |
Przekład: | Emilia Fabisiak |
Uspokój swój mózg Outlet
Uspokój swój mózg Outlet, Anders Hansen
Egzemplarz outletowy. Może posiadać drobne uszkodzenia, przetarcia, zabrudzenia, które nie utrudniają korzystania z książki
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?
Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.
Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował?
Książka autora bestsellera „Wyloguj swój mózg”.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu.
Bestsellerowy i nagradzany autor, szwedzki psychiatra, absolwent Karolinska Insitute. Opublikował ponad 2000 artykułów prasowych z dziedziny medycyny i farmacji. Jako uznany ekspert medyczny często gości w radiu i telewizji, szczególnie w programach naukowych, i jeździ z wykładami po świecie. Autor bestsellera „Wyloguj swój mózg”.
Jego książki osiągnęły już światowy nakład ponad 2.000.000 egzemplarzy.
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
Kościuszki 37
30-105 Kraków
Polska
DPD Pickup punkt odbioru/ automat paczkowy | od 9.99 zł |
InPost Paczkomat 24/7 | od 13 zł |
Firma kurierska DHL | od 14 zł |
Kurier DPD | od 14 zł |
Kurier Inpost | od 14 zł |
Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
Firma kurierska | od 14 zł |
Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.