Odzyskać siebie

Autor: Holly Richmond Richmond
Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kod: TO87503
ISBN: 9788382581362
Numer wydania: wydanie 1
Data premiery: 01.12.2023
Format: 155 mm x 235 mm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Tytuł oryginalny: Reclaiming Pleasure: A Sex Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma and Living a Passionate Life
Ilość stron: 202
Przekład: Joanna Sugiero
Poradnik Odzyskać siebie rozpoczyna się w miejscu, w którym kończą się inne książki na temat zdrowienia po traumie seksualnej. ... Zobacz cały opis

Poradnik Odzyskać siebie rozpoczyna się w miejscu, w którym kończą się inne książki na temat zdrowienia po traumie seksualnej. To bolesne doświadczenie pociąga za sobą krzywdę na płaszczyznach psychicznej, fizjologicznej, relacyjnej i seksualnej, dlatego proces zdrowienia także musi zachodzić równolegle w wielu obszarach twojego życia. Naprawienie tego, co zniszczyła trauma seksualna, to pierwszy krok do uleczenia, który jednak nie wystarczy, by w pełni odzyskać siebie. Ten poradnik będzie twoim kompasem w podróży do ponownego odkrycia własnej seksualności. Pomoże ci pozbyć się wstydu, strachu i bólu, by stworzyć przestrzeń dla przyjemności, bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Znajdziesz w nim narzędzia potrzebne do tego, aby odzyskać kontakt ze swoją cielesnością, zbudować zdrowe relacje intymne i odzyskać przyjemność z seksu. Holly Richmond, psychoterapeutka somatyczna i certyfikowana seksuolożka, napisała książkę pełną empatii, zrozumienia i pokrzepiających historii osób, które doświadczyły traumy seksualnej. Udziela w niej wielu praktycznych wskazówek co do tego, jak odbudować zaufanie do ludzi, a przede wszystkim – jak odzyskać życie pełne pasji i radości. Ta emanująca ciepłem książka pomoże ci:

  • spojrzeć na swoją traumę z nowej perspektywy;
  • wyzbyć się wstydu i poczucia winy;
  • poczuć się bezpiecznie i nauczyć kontrolować własną seksualność;
  • otworzyć się na przyjemność w intymnej relacji;
  • uzdrowić swoje życie seksualne
Holly Richmond Richmond
Paczkomaty Inpost od 13 zł
Kurier Inpost od 14 zł
Firma kurierska DHL od 14 zł
Punkt DHL Parcelshop od 14 zł
Firma kurierska od 14 zł
Darmowa dostawa od 159 zł