Autor: | Steven A. Safren, Susan E. Sprich, Carol A. Perlman, Michael W. Otto |
Wydawnictwo: | GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
Kod: | TO88563 |
ISBN: | 9788382581522 |
Numer wydania: | wydanie 2 |
Data premiery: | 15.06.2024 |
Format: | 165 mm x 235 mm |
Tytuł oryginalny: | Mastering Your Adult ADHD: A Cognitive-Behavioral Treatment Program, Client Workbook |
Ilość stron: | 144 |
Przekład: | Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska |
Poskromić ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Poradnik
Poskromić ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Poradnik, Steven A. Safren, Susan E. Sprich, Carol A. Perlman, Michael W. Otto
Nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi, czyli ADHD, wpływa negatywnie na funkcjonowanie w wielu ważnych obszarach życia. Osoby nim dotknięte mają trudności z organizacją i planowaniem, szybko się nudzą wykonywaną czynnością, nie potrafią zarządzać czasem, odkładają różne rzeczy na później i impulsywnie podejmują decyzje, co rzutuje na naukę i pracę. Zmagają się także z problemami w relacjach, między innymi ze względu na nieumiejętność słuchania czy wywiązywania się ze zobowiązań.
Niniejszy poradnik stanowi element poznawczo-behawioralnego programu terapii dla osób dorosłych z ADHD. Ułatwia opanowanie umiejętności pomagających radzić sobie z trzema podstawowymi objawami tego zaburzenia: trudnościami z koncentracją, problemami w zakresie organizacji i planowania oraz impulsywnością. Pomaga zrozumieć, z czym ono się wiąże, zmierzyć się z diagnozą i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawiają jakość życia nie tylko osoby z ADHD, ale także jej najbliższych.
Poradnik, stanowiący dopełnienie podręcznika terapeuty, służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając pracę między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom objawów.
DPD Pickup punkt odbioru/ automat paczkowy | od 9.99 zł |
Paczkomaty Inpost | od 13 zł |
Firma kurierska DHL | od 14 zł |
Kurier DPD | od 14 zł |
Kurier Inpost | od 14 zł |
Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
Firma kurierska | od 14 zł |
Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.
Format: 17.0x24.0cm
Ilość stron: 560
Format: 17.0x24.0cm
Ilość stron: 704