Autor: | Leah Guzman |
Wydawnictwo: | Vital |
Kod: | TO87804 |
ISBN: | 9788382724905 |
Numer wydania: | 1 |
Data premiery: | 2023-04-07 |
Format: | 205mm x 145mm |
Ilość stron: | 200 |
Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką
Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD?
Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej wartości i obudować samoakceptację. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć.
Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. Niektóre z nich zajmują jedynie 5 minut, inne do godziny, ale wszystkie wykorzystują szereg artystycznych środków, więc możesz wybrać dokładnie to, co na co masz ochotę. Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki!
DPD Pickup punkt odbioru/ automat paczkowy | od 9.99 zł |
Paczkomaty Inpost | od 13 zł |
Firma kurierska DHL | od 14 zł |
Kurier DPD | od 14 zł |
Kurier Inpost | od 14 zł |
Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
Firma kurierska | od 14 zł |
Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.
Data premiery: 2022-06-21
Format: 230mm x 160mm
Ilość stron: 236
![Akademia Arteterapii. Od praktyków dla praktyków. Podręcznik arteterapii wraz ze scenariuszami zajęć](/cache/files/1781850819/w19058230370_1---w-140-h-220-wo-140-ho-220.jpg)
Format: 17.0x24.0cm
Ilość stron: 178
![Arteterapia w twórczym rozwoju](/cache/files/1130277419/w9090810190_1---w-140-h-220-wo-140-ho-220.jpg)