| Autor: | Leslie Kaminoff, Amy Matthews |
| Wydawnictwo: | Vital |
| ISBN: | 9788382725292 |
| Numer wydania: | 2 |
| Data premiery: | 2023-09-13 |
| Format: | 247mm x 173mm |
| Ilość stron: | 376 |
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
| DPD Pickup punkt odbioru/ automat paczkowy | od 9.99 zł |
| Paczkomaty Inpost | od 13 zł |
| Firma kurierska DHL | od 14 zł |
| Kurier DPD | od 14 zł |
| Kurier Inpost | od 14 zł |
| Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
| Firma kurierska | od 14 zł |
| Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.
