| Autor: | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen |
| Wydawnictwo: | Vital |
| ISBN: | 9788382727111 |
| Numer wydania: | 2 |
| Data premiery: | 2024-02-27 |
| Format: | 245mm x 170mm |
| Ilość stron: | 336 |
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu, który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.
| Paczkomaty Inpost | od 13 zł |
| Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
| Firma kurierska | od 14 zł |
| Kurier Inpost | od 14 zł |
| Firma kurierska DHL | od 14 zł |
| Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.
