Autor: | Frederic Delavier |
Wydawnictwo: | PZWL |
Kod: | TO88987 |
ISBN: | 9788301225292 |
Numer wydania: | wydanie 3 |
Data premiery: | 27.12.2022 |
Format: | 196 mm x 226 mm |
Oprawa: | miękka |
Tytuł oryginalny: | GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION. APPROCHE ANATOMIQUE |
Ilość stron: | 256 |
Przekład: | Iwona Szefer-Bujnowicz, Urszula Zemełko, Ryszard Jasiński |
Atlas treningu siłowego.
Atlas treningu siłowego., Frederic Delavier
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy. Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego. Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN SPÓŁKA AKCYJNA
UL. GOTTLIEBA DAIMLERA 2
02-460 Warszawa
Polska
Kontakt
E-mail: dyrektywa@pwn.pl
DPD Pickup punkt odbioru/ automat paczkowy | od 9.99 zł |
InPost Paczkomat 24/7 | od 13 zł |
Firma kurierska DHL | od 14 zł |
Kurier DPD | od 14 zł |
Kurier Inpost | od 14 zł |
Punkt DHL Parcelshop | od 14 zł |
Firma kurierska | od 14 zł |
Darmowa dostawa | od 159 zł |
Brak ocen.
Bądź pierwszy i dodaj opinię.