Jak rozmawiać z furiatami. Techniki, ćwiczenia, strategie

Jak rozmawiać z furiatami. Techniki, ćwiczenia, strategie , Mark Goulston

Nie oszukujmy się – wszyscy znamy ludzi, którzy często lub tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa. Co więc można zrobić? Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Co zrobić ze współmałżonkiem, który wrzeszczy, nastolatkiem, który trzaska drzwiami i zamyka się w pokoju, szefem, który cię upokarza, albo mądralą, który doprowadza cię do białej gorączki za każdym razem, gdy otworzy usta?

Małżeństwa, rodziny, przyjaźnie, kariery, firmy – osoby nieracjonalne potrafią pociągnąćje na dno manipulacjami, rozchwianiem emocjonalnymi niezdolnością do zdroworozsądkowego spojrzenia na otaczającą rzeczywistość. Nie da się z nimi wygrać, ignorując ich albo próbując z nimi polemizować. Można jednak spróbować sobie z nimi poradzić.

W swojej książce Jak rozmawiać z furiatami uznany psychiatra Mark Goulston pokazuje, jak to zrobić. To lektura dla każdego, kto znajduje się w pułapce dezorientujących, stresujących lub po prostu beznadziejnych relacji w życiu osobistym czy zawodowym.Autor pomaga rozwiązaćzagadkizbyt emocjonalnychzachowańi wyjaśnia, jak rozwijają się błędne schematy myślowe. Jego wnikliwym wnioskom towarzyszą nieoczywiste strategie, które sprawdziły się w powstrzymaniu nieracjonalnego zachowania, a także przykłady i ćwiczenia, które pokazują, jak je stosować.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

·Jaki jest schemat działania osoby nieracjonalnej,

·Kiedy rozmawiać z rozemocjonowaną osobą, a kiedy sobie „odpuścić”,

·Jak poradzić sobie w stresującej sytuacji,

·Jak zneutralizować własne kuriozalne zachowanie (każdy z nas trochę go ma) by się opanować,

·Jak zastosować14 prostych i skutecznych technik rozmowy, by skłonić rozmówcę do racjonalnej rozmowy,

·Jak wykorzystywać8 taktyk, które ukierunkowane są na konkretne zachowania partnerów, nastolatków, rodziców w podeszłym wieku i inne ważne osoby w twoim życiu,

·Kiedy skorzystać z pomocy,gdy stajesz w obliczu poważnego zaburzenia.

Nieracjonalne zachowanie rodzica, nastolatka, szefa czy współmałżonka nie musi być dla ciebie źródłem cierpienia. Dzięki lekturzeJak rozmawiać z furiatami będziesz mógł skorzystać z pomocy psychiatry i uzyskać skuteczne narzędzia komunikacji do uporania się z problemem. Nauczysz się przekształcaćtrudne spotkanie w produktywną rozmowę i tworzyć praktyczne, a może nawet ciepłe relacje z ludźmi, którzy kiedyś wyprowadzali cię z równowagi.

Dr Mark Goulston

Jest cenionym psychiatrą, konsultantem, coachem i doradcą biznesowym. Napisał bestsellery Po prostu słuchaj. Sztuka porozumienia i Jak unikać życiowych porażek, a także szereg innych popularnych książek. Pisze dla Harvard Business Review, Fast Company, Business Insider, Huffington Posti Psychology Today. Jest współprowadzącym cotygodniowego programu radiowego, a także często gości w uznanych mediach, w tym w „The Wall Street Journal”, „Fortune”,„Newsweek”,„Time”,CNN, Fox News oraz w programie TODAY. Mieszka w Los Angeles.