Kod szczęścia

Kod szczęścia, Wiseman Richard

Kod szczęścia, Richard Wiseman

Richard Wiseman, jeden z najbardziej uznawanych brytyjskich psychologów, od lat prowadzi badania nad fenomenem szczęścia i pecha. W swojej książce „Kod szczęścia” zgłębia tajemnice i mechanizmy myślenia oraz działania osób, które postrzegają siebie jako „szczęściarzy” w porównaniu do tych, którzy uważają się za „pechowców”. Wiseman przeprowadził liczne eksperymenty, które ujawniają, jak różne podejścia do życia wpływają na sposób, w jaki ludzie postrzegają swoje doświadczenia.

Jednym z ciekawszych odkryć autora jest różnica w reakcjach na hipotetyczne sytuacje. Kiedy uczestnikom badania zadawano pytanie, jak by się czuli, gdyby zostali ofiarą napadu na bank i zostali postrzeleni w nogę, „szczęściarze” zazwyczaj odpowiadają, że poczuliby się szczęśliwi, że przeżyli taki incydent. Z kolei „pechowcy” reagują pesymistycznie, twierdząc, że czuliby się wyjątkowo nieszczęśliwi i dodatkowo obwinialiby swoje życie o ciągłe nieszczęścia.

Wiseman sformułował cztery kluczowe zasady, które według jego badań kierują „szczęściarzami” i różnią ich od „pechowców”:

1. Maksymalne wykorzystanie przypadkowych możliwości – szczęściarze są otwarci na przypadkowe okazje i potrafią je efektywnie wykorzystać, co często prowadzi do pozytywnych rezultatów.

2. Kierowanie się intuicją i zaufanie przeczuciom – osoby uznające siebie za szczęściarzy często polegają na swoich intuicyjnych uczuciach i przeczuciach, co pozwala im podejmować decyzje, które sprzyjają ich sukcesowi.

3. Optymistyczne spojrzenie w przyszłość – szczęściarze mają tendencję do utrzymywania pozytywnego nastawienia do przyszłości i oczekiwania, że spotka ich coś dobrego, co wpływa na ich ogólną postawę życiową.

4. Dostrzeganie plusów w każdej sytuacji, unikanie rozpamiętywania porażek i branie losu w swoje ręce – nawet w trudnych sytuacjach szczęściarze potrafią znaleźć pozytywne aspekty i uczą się z doświadczeń, zamiast tkwić w przeszłych porażkach. Podejmują aktywne działania, aby kształtować swoje życie według własnych zasad.

Wiseman poprzez swoje badania nie tylko wyjaśnia, jak myślenie i zachowania mogą wpływać na poczucie szczęścia, ale także dostarcza praktycznych wskazówek, które mogą pomóc każdemu w poprawie jakości życia i zwiększeniu osobistego szczęścia.