Chuda czy zdrowa przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

Chuda czy zdrowa przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu , Katie Willcox

Żyjemy w świecie, w którym piękno jest wszystkim. Kolorowe magazyny pełne są zdjęć modelek i celebrytek, których piękno to przede wszystkim magia photoshopa i tłumów charakteryzatorów. Jednak oglądając takie fotografie nietrudno zacząć patrzeć na siebie jak na gorszą istotę.
Katie H. Willcox przeszła przez nienawiść własnego ciała, zaburzenia odżywiania i depresję, aż udało się jej je pokonać i zaakceptować to, jak wygląda. Teraz pomaga innym kobietom nauczyć się samoakceptacji i na nowo cieszyć się życiem. W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem w radzeniu sobie z wyidealizowanym ideałem piękna i przywróceniem wiary w siebie. Dowiesz się jak zmienić postrzeganie siebie i własnego ciała. Odkryjesz, że to, jak wyglądasz nie określa tego, jaka jesteś. Poznasz potęgę własnych myśli, dzięki którym zaczniesz być panią własnego życia.